Att leva i nuet, en fråga för filosofin

I parterapin härom veckan, precis innan sessionen var slut, så frågade terapeuten som alltid hur samtalet hade landat hos oss och jag fick ett filosofiskt ryck.

att leva i nuet
Bildkälla: Pixabay.

På stranden mittemot

Grejen är den att småbarnsåren har varit slitiga för oss – som för så många andra par under deras småbarnsperiod – och mycket har förändrats. För både Björn och mig är terapin en utvecklingsresa i ganska hög fart, och allt som liksom kommit farande med strömmen under åren har inte alltid bara flutit förbi. En del ovälkomna saker har fastnat, och legat och mojsat till sig vid flodbanken. Såna saker ruckar vi loss under terapin och skickar ut i strömmen igen, men när de försvinner lämnar de små gropar och hål efter sig och där blir marken ojämn och instabil – tills floden har jämnat till kanten igen.

Jag kom att tänka på att när vi nu står där vid våra strandkanter, Björn och jag, och jag tittar på min sida och ser att den blivit lite hackig och ojämn, att … kanske är det så den alltid har varit.

Alltså, kanske har min strandkant alltid varit lite hackig och gropig, och att den sett jämn ut på grund av saker som lagt sig tillrätta i de små hacken och hålen. – Eller, så är den egentligen jämn och fin men hackig just nu som ett resultat av livet.

Vi finns bara här och nu

”I nuet spelar det här ingen roll,” sa vår terapeut. ”Här och nu ser din strandkant ut som den gör, oavsett hur det varit från början, och det är det vi har att utgå från. Allt vi kan göra är att leva i nuet.”

Så är det förstås. Men det spelar ändå viss roll för mig, för min inställning till mig själv. Jag har alltid sett mig själv som jämn och fin i grund och botten, men i och med terapin har jag börjat undra om jag kanske egentligen inte är så himla slät. Att det är min sanna grund som nu bryts fram i vattenbrynet, och det är i så fall en sida av mig själv som jag måste vara snällare med. Om den är en del av mig, så kommer den vara det även om 20 år även om det går att jämna till den lite. Men om ojämnheten å andra sidan är ett resultat av en period i livet, så kommer det gå att slipa till den så att den blir jämn och fin igen.

”Vi finns bara här och nu,” sa terapeuten då. ”Vi har alla en jag-känsla, en självuppfattning som vi kan se som en kärna i oss själva som alltid har funnits, en röd tråd genom hela livet, men det finns forskning som pekar på att det där är en illusion. Vi behöver ha ett sammanhang, en fast punkt i oss själva, men vi utvecklas och förändras hela tiden så det där med en fast grund är en efterkonstruktion som hjärnan gör för att hålla ihop självbilden.”

Sen skrattade han i och för sig och tillade: ”Fast sen finns det forskning som pekar åt det motsatta hållet också, såklart.”

Att leva i nuet, en fråga för filosofin?

Jag har funderat mycket på det han sa. Det låter logiskt, förstås, för det gör forskning. Men jag tror att sanningen sällan är så enkel, och frågan är mer komplex än så.

Om vi tittar på barn, till exempel, så har de vissa mer framträdande personlighetsdrag som de alltid haft. När de blir vuxna så sitter dragen kvar, bara det att det utvecklats olika mer eller mindre bra strategier kring dem.

Jag själv, till exempel, är stolt. Det har jag alltid varit, så länge jag kan minnas och min mamma håller med … men det är kanske också efterkonstruktioner. Vi får nog aldrig veta det, men intressant är det icke desto mindre och hur det än ligger till, så har vi bara nuet att utgå ifrån. ”Nu” är allt vi kan veta, så den där klyschan om att Leva i nuet är kanske djupare än den ter sig där den hänger som ett print i hallen hemma hos folk.

Vad tror du om det här?

Lucka #15 – Tipskalender 2020

#15: Materialtips från förpackningsnörden

Förutom att tipsa om förpackningar vill jag också sprida lite perspektiv på saker och ting – särskilt med tanke på att jag tänker tipsa om en plastpryl framöver, och plastdebatten har gått varm ganska länge nu.

Först och främst; Jag talar inte om för dig hur du ska göra. Frågan om vad som är ett ”grönt” val är oerhört komplex och begränsar sig på intet vis till val av material i barnens tandborstar. Det valet spelar också roll på olika sätt, men frågan är större än så. Här följer rekommendationer, till den som inte redan läst på och kan allt, från mig som jobbar med förpackningar och material.

Plast

Plast är inte bara ”plast”. En förpackning i PET-plast är tex inte automatiskt ett bra val. Vill du sålla bland de livsmedelsförpackningar som oundvikligen finner sin väg in i hemmet, så undvik de som är märkta PS (polystyren). Den plasten släpper hormonstörande ämnen redan vid låga temperaturer och återvinns knappt då efterfrågan på återvunnen PS är mycket låg.

Vissa sköljmedel till tvätten innehåller plast, men den mängden microplaster som sköljmedel släpper ut … alltså om du så tvättar utan sköljmedel resten av ditt liv, så kan du ändå inte på det sättet väga upp för den mängden microplaster du frigör när du tar bilen från Stockholm till Uppsala en gång. Visst, tvätta helst utan sköljmedel ändå, jag menar bara att debatten är snedvriden.

Vill du plastbanta hemma, så börja i köket och badrummet. Stekpannor i teflon är direkt hälsovådliga på högre temperaturer, och plastmuggar, tandborstar och allt annat du sannolikt har i badrummet tål att ses över.

Vad gäller material i barnkläder så återfinns tex PVC i vissa begagnade regnkläder. PVC är en hård plast, för att göra den mjuk och följsam nog för barnkläder så tillsätts mjukgörare. Alla mjukgörare är inte farliga, men några av de farliga tillhör också de billigaste. Nog sagt.

Bildkälla: Wish.

Silikon är inert, dvs det släpper inte ifrån sig och tar inte till sig. Det återvinns inte, och när man bränner silikon (alltså eldar, dvs förbränning av hushållssopor) frigörs kisel. Tillverkningsprocessen kräver dock att materialet hettas upp i slutet för att bli säkert att använda, och i Kina, där många leverantörer finns och där det kan vara lite si och så med att följa regelverk i alla lägen, händer det att leverantörer hoppar över detta sista steg. Om leverantören i fråga är tillverkare av tex muffinsformar i silikon, du vet såna där för bakning hemma som är till för att köras i ugnen, så kan de vara farliga men bara första gången du kör dem i ugnen. Av den anledningen bör man alltid ”bränna” sådana silikonprodukter i ugnen innan man använder dem första gången (200°C i 30 min). Silikon är säkert i ugn upp till 230°C.

För den som vill nörda ner sig i detta kan jag rekommendera Materialbiblioteket samt FTI.

Tankevurpa med perspektiv

Har du tänkt på det här?

Jag snubblade över ett nytt perspektiv på livet härom dan:

Alla individer som nu lever, och någonsin har levt, har eller har haft en biologisk mor och far. Visst?

Det betyder att varje individ på vår planet är ättling i rakt nedstigande led från det första livet på Jorden, baserat på Darwins teori.

Det betyder att du är ättling i rakt nedstigande led på mödernet (mormorsmormorsmormors osv.).

Eftersom jag har söner innebär detta att jag är den SISTA figuren i ett kvinnoled lika gammalt so livet självt. Den första att bryta denna uråldriga kedja av mor-dotter som jag tillhör.

perspektiv strandhopp

Detta händer naturligtvis överallt och hela tiden och spelar ingen som helst roll, och ska man vara petig så tror jag att de första livsformerna var lite kluriga att könsbestämma.

Det är bara ett perspektiv som inte slagit mig förut. Fundera på den du. Hashtag TBT.

Barnvagnsresearch

perspektiv

Part 1

Barnvagnar, bäst-i-test

Barnvagnsrecensioner på Barnvagnsbloggen

Slutsats: Man kan tydligen inte få allt. Det existerar INGEN barnvagn som har alla features som man vill ha och/eller behöver.

Part 2

Provkör i affär, men vi skippade det. Vi hann inte, eftersom…

Part 3

Blocket.se

I söndags kväll:

Björn: Titta, det har kommit ut en Brio Go på Blocket.

Jag: Få se…? Ok, den blir väl bra.

Björn: Ska vi åka och kolla på den?

Jag: Nu? Klockan är halv 9.

Björn: Ja, det orkar vi.

Vagnen, en Brio Go med de flesta tillbehör i brunt tyg och svart chassi, är från 2011 och sliten men i förhållandevis gott skick. Det visade sig att den saknar en liten del i… um… ”knäleden”, så jag ska ta med den till verkstan på service idag.

Anledningen till att vi valde Brio är dels för att den fått bra betyg, men också för att vi får köpa ett Brio babyskydd till bilen till ett bra pris av en kompis.

Jag fotar den när den är hemma igen och allt tyg tvättat 🙂